Ebook Gratis - Palestra Fai da Te


Iscriviti alla Newsletter di Pain & Gain Muscoli e Preparazione Fisica per ricevere gratis l'Ebook in PDF di Palestra Fai da Te, nell'ebook troverai i seguenti punti: 

  1. Palestra Fai da Te - Quali Attrezzi Servono? 
  2. Attrezzi a Corpo Libero 
  3. Allenamento in Sospensione 
  4. Kettlebell 
  5. Elastico 
  6. Attrezzi Extra 
  7. Come Strutturare gli Allenamenti 
  8. Esercizi e Parametri Allenanti 
  9. Motivazione e Obbiettivi 
  10. Costi Palestra Fai da Te 
  11. Coaching Online e Contatti 
  12. Chi Sono