La Giusta Cucina per i Muscoli



Gli atleti possono sapere il loro ruolo da ricoprire in campo, ma la maggior parte di loro non sa cosa cucinare. Ecco perche' la maggioranza degli allenatori lasciano una linea guida su come cucinare.

Cottura in Padella
Questo può essere usato per cucinare il pollo o il pesce, o per rosolare le verdure o fare le uova strapazzate. Altri alimenti che si possono cucinare in padella sono carne di manzo, tacchino e patate.

Coltello dello Chef
E' pensato per tagliare la carne, ma lo si può usare per tagliare quasi tutto. Assicuratevi che sia tagliente, la probabilità di ferirsi e direttamente proporzionale alla forza che si usa, questo può capitare se non si usa un coltello adatto.

Tagliere
Se volete cucinare qualcosa, avete bisogno di una superficie adatta. Meglio averne due, una per tagliare le verdure, e l'altra per carni crude ecc., per eliminare eventuali batteri.

Pentola Grande
Con una pentola grande si può cucinare la pasta, verdure a vapore e il riso. Assicurati di averne uno abbastanza grande per le tue esigenze, ma non così grande da diventare ingombrante.

Vuoi cucinare ancora di più? Ecco l'elenco completo:
  • Mestolo
  • Misurino
  • Pentola grande
  • Padella
  • Griglia
  • Tostapane
  • Microonde
  • Coltello
  • Coltello da cucina
  • Coltello per disossare
  • Tagliere
  • Scolapasta
  • Miscelatore